【爆速で腹筋が割れる🔥】超キツイけど…韓国アイドルのような11字腹筋+くびれを作るトレーニング【LE SSERAFIM – Eve, Psyche & The Bluebeard’s wife】

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◻︎音源:LE SSERAFIM (르세라핌) ‘이브, 프시케 그리고 푸른 수염의 아내’ OFFICIAL M/V

他の音ゲー動画
太もも https://youtube.com/playlist?list=PLulTZBLbo7AgmEF1d-D3sXZuI3bEYa0M1
二の腕 https://youtube.com/playlist?list=PLulTZBLbo7Agk0mc1NgUPTaI-kxQlUwDo

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