自分の体重を身長を二回かけたもので割る。これだけです。
【体重kg÷身長cmの2乗=??】
結果はこちら→
18.5未満:痩せすぎ
18.5~25未満:普通⇦この中で、一番痩せている状態であり、19あたりが一番スタイルが良く見えやすいです。
25~30未満:肥満度1
30~35未満:肥満度2
35~40未満:肥満度3 40以上:肥満度4
*日本肥満学会より
#Shorts
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