韓国アイドル　筋トレ（3回分）

fromis_9 が行っていた筋トレです！

私自身1日３回やってみた結果
数日で少しずつ体が引き締まっていきました！
体重はあまり落ちませんでしたが、お腹周りがスッキリしました！

皆さんも是非🙌🏻🙌🏻

コメントお待ちしてます☺️